Elimina naturalmente los líquidos retenidos
Las leches proteicas de origen animal son conocidas por su capacidad para aumentar la inflamación, especialmente en los intestinos, y rápidamente se convierten en enemigas de la retención de líquidos. Optar por consumir leches vegetales es una buena solución temporal, pruébalo y vigila tus síntomas. 4. REDUCE LOS NIVELES DE ESTRÉS.3. White T. El té blanco, también llamado “té de la mujer”, es una bebida saludable que se puede consumir –con moderación– para eliminar los líquidos retenidos. Además, ~ELIMINA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. Natudetox es un producto con acción diurética. Reduce la hinchazón en piernas, abdomen y otras zonas que sufren retención de líquidos. Favorece la eliminación del exceso de líquidos a través de la orina. DETOX Y DRENAJE. Potente antiinflamatorio natural contra los gases. Si eres de los que tienes dificultad para beber agua, para eliminar la retención de líquidos puedes ayudarte de infusiones diuréticas, pero sin añadir azúcar ni otro tipo de edulcorantes: que sean infusiones naturales, como té verde, clavo, no cola de caballo. Deja a un lado la ropa ajustada. Especialmente si tiendes a reprimirte. Si no te gusta la mezcla, puedes probarlos por separado. 3. Cilantro, jengibre e hinojo. Se trata de hierbas muy eficaces para drenar y prevenir la hinchazón provocada por la retención de líquidos. Por tanto, una de las formas más sencillas de eliminar líquidos es reducir el consumo de sal. Reducir el consumo de alimentos procesados, snacks salados y añadir pimentón o pimienta en lugar de sal. Haga ejercicio con regularidad: El ejercicio es una excelente manera de eliminar líquidos porque ayuda a su cuerpo a sudar y sudar al mismo tiempo.